14 probleme cu care se confruntă oricine începe un stil de viață sănătos

Comments (0) EU

viata sanatoassa

Sănătatea nu este o destinație. Este o călătorie palpitantă, enervantă și care merită pe deplin.

Oriunde vă aflați în călătoria dumneavoastră către un stil sănătos de viață, cineva a fost acolo înainte și probabil a fost speriat, a chițăit de emoție, și în cele din urmă a scos un oftat imens de ușurare. Aici sunt 11 lucruri care trebuie să existe în mod inevitabil atunci când începi să trăiești o viață sănătoasă.

  1. Adrenalină. Ești atât de pregătit pentru asta! Acum este momentul perfect pentru a atinge obiectivele unei vieți sănătoase o dată pentru totdeauna!

Pentru informația dvs., vei avea succes dacă vei urma acest sfat simplu de stabilire a obiectivelor.

  1. Pierdere. În primul rând, trebuie să faci loc pentru un stil de viață sănătos. Asta înseamnă că junk food-ul trebuie eliminat. Trebuie să arunci cupoanele de livrare de la pizza, să îți îndeși ciocolata într-un dulap la care nu poți ajunge și să te întrebi dacă ai putea să scapi de biscuiții Oreo mâncându-i.

Te vei putea simți foarte singur acum, dar mulți au îndurat această durere.

  1. Confuzie

Te îndrepți către supermarket și ești imediat copleșit de peste 27 de tipuri diferite de paste integrale de grâu, o serie nesfârșită de etichete înșelătoare ale produselor alimentare, precum și casele de marcat pline de dulciuri tentante.

Această etapă este atât consumatoare încât are etape proprii.

  1. Iritare

Ajunci până la casa de marcat cu o sticlă de apă și începi să o cari peste tot. Surpriză! Trebuie să mergi la toaletă. Tot timpul.

Dar stai! Apa la sticlă este mai sănătoasă decât apa plată?

  1. Realizare

Aprinzi aragazul, pui niște carne și niște legume, și…wow, gătitul sănătos este foarte ușor și delicios! Ești tare!

  1. Mândrie

Prietenii tăi ar putea beneficia de abilitățile tale de gătit sănătos. Este păcat că nu au un așa bucătar în bucătăriile lor. Este timpul pentru o petrecere sănătoasă.

  1. Procastinare

Te trezești din petrecerea ta complet extenuat. Prea obosit pentru a face sport, petreci două ore pentru a crea un playlist care este menit să te pregătească pentru sală.

  1. Rușine

Ajungi în sfârșit la sală și ești față în față cu realizarea faptului că, nu ești numai prost îmbrăcat, dar și că pantalonii tăi de trening sunt de-a dreptul urâți.

  1. Șoc

Așa că te uiți printre rafturile de haine pentru antrenament din hol –și iei în considerare să faci o a doua ipotecă.

  1. Recompensa imediată

Mergi până la  vestiar și te schimbi în noile haine. Nici măcar nu ai exersat și deja corpul tău arată mai bine. Este timpul pentru un selfie!

  1. Fascinație

Îți place să vezi  kilometrajul tău pe mașinile de fitness. Și vrei să-l împarți cu toți prietenii și dușmanii tăi.

  1. Dezgust

Este atât de multă transpirație. Mergi să iei un prosop și te îngrijorezi în secret că ai o problemă cu glanda. Neah…transpirația este prietena ta.

  1. Extaz

Pleci de la sală simțindu-te minunat. Mmmmm, endorfine. Începi să-ți dai seama de ce oamenii aleg acest stil de viață sănătos.

  1. Obsesie

Stai…ești unul dintre acei oameni!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Oameni, Scrisori de bine
Filtru de aer împotriva virusului COVID 19
A fost realizat primul filtru de aer capabil să rețină și să omoare virusul COVID 19.

Cercetătorii de la Universitatea din Houston au reușit să realizeză un filtru de aer capabil să prindă și să omoare...

Close